61231 Bad Nauheim

Antje Klees


Coaching-Sprache(n):
Deutsch

Coaching-Orte:
Online und Präsenz

Zentrale Qualifikation:
Mentaltrainerin/ Trainerin für Stressmanagement, Kommunikation, und Konfliktmanagement/ Meditationslehrerin/ Lehrerin für Mathematik und Französisch

  • Schnelle Hilfe garantiert

    Dringliche Anfragen kontaktiere ich innerhalb von 24 Stunden.

Träume. Lerne. Lebe. Träume von deiner Zukunft. Lerne, aktiv und vernetzt zu lernen. Lebe dein Leben und genieße es.

Es macht mich glücklich, wenn es dir gelingt, die Themen des Prüfungscoachings schrittweise in Deinem Alltag umzusetzen, Deine Wünsche und Träume kennst und Du konzentriert Deine Ziele verfolgst.

Ich unterstütze Dich dabei, den Druck aus Deinem Schul-, Studien- oder Arbeitsalltag herauszunehmen, damit Du gesund bleibst und Energie hast für die Dinge, die Dir wirklich wichtig sind.

Eine Lehramtsstudentin hat sich mehrere Monate auf dem Weg zu ihrer Abschlussprüfung Mathematik von mir begleiten lassen.

Zu Beginn unseres Coachings hatte sie große Angst, sich auf ihre Prüfung vorzubereiten. Ihr fiel es schwer:

  • einen Lernplan zu erstellen
  • und mit dem Lernen zu beginnen
  • immer wieder kreisten ihre Gedanken um eine mögliche Prüfungsniederlage.

Allein schon die Anmeldung zur Mathematikprüfung war eine unüberwindbare Hürde für sie.

Durch mein Prüfungscoaching lernte sie:

  • sich strukturiert auf diese Prüfung vorzubereiten
  • ihre negativen Gedanken zu stoppen und in eine positive Richtung zu lenken
  • mithilfe verschiedener Entspannungstechniken wurde sie gelassener und blühte sichtbar auf

Gestärkt und selbstbewusst konnte sie sich schließlich zu dieser Prüfung anmelden und ihre Mathematik-Abschlussprüfung kompetent, motiviert und leicht absolvieren.

In herausfordernden Situationen denke ich an all die schwierigen, scheinbar aussichtslosen Momente in meinem Leben zurück und freue mich, dass und wie ich sie gemeistert habe.

Diese Rückbesinnung macht mich stolz und stark.

Antje Klees – in 3 Worten:

empathisch, optimistisch, strukturiert

Antje Klees

Meine Spezialisierungen

  • Prüfungs- und Auftrittscoaching

    ( PAC® nach Dr. Timo Nolle )
    Prüfungsangst loswerden – Leistungsdruck senken – Lerntechnik optimieren – Motivation wiederbeleben – Auftrittsangst überwinden – Entscheidungen treffen – Selbstbewusstsein aufpolieren

  • Arbeiten mit Jugendlichen, jungen Leuten und Erwachsenen

  • Elterncoaching

  • Referendariat Lehramt

Antje Klees

Meine Person

Ich bin Antje Klees:

  • Trainerin und Coach für Erwachsene, Studenten und Schüler
  • Lehrerin
  • und Bloggerin

Ich bin verheiratet und habe zwei Kinder, eines mit besonderen Bedürfnissen.

Was ich gelernt habe

Ich habe gelernt, dass Schüler und Studenten wie du, aber auch ich, all unsere Herausforderungen nur bewältigen können, wenn wir gut für uns selbst sorgen, Unterstützung suchen und uns mit anderen Menschen in der gleichen Situation vernetzen.

Wenn du dich wohlfühlst, entspannt und ausgeglichen bist, dann ist erfolgreiches Lernen möglich.

Dann öffnen sich dir Perspektiven, du wirst dir über deine Ziele klarer und deine Lernmotivation steigt.

Lernblockaden und Prüfungsangst kannst du mithilfe verschiedener Techniken und Übungen aus dem Mentaltraining, dem Stressmanagement und dem Lerncoaching verringern bzw. beseitigen.

Auch du hast die Chance, das Optimale aus dir herauszuholen.

Mein Neubeginn

Sowohl meine beruflichen Erlebnisse als auch die Erfahrungen mit meiner zweiten Tochter führten 2018 zu der Entscheidung, mich zum Mental Coach und zur Trainerin für Stressmanagement ausbilden zu lassen.

2020 habe ich Lerne • Träume • Lebe gegründet.

Seitdem begleite und unterstütze ich Glückssuchende, Schüler und Studenten wie dichsowie Schulen und Lehrer voller Engagement, Empathie und erfrischenden Impulsen auf dem Weg zu ihrem individuellen Glück, um gesund zu leben und zu arbeiten.

Ich bin mittlerweile angekommen, in einem erfüllten, glücklichen Leben und freue mich, dich kennenzulernen.

Antje Klees

Meine Qualifikationen

  • PAC®: Prüfungs- und Auftrittscoaching nach Dr. Timo Nolle
  • 16 Jahre Erfahrung als Gymnasiallehrerin für Mathematik und Französisch in verschiedenen Schulformen und Bildungssystemen
  • Mentaltrainer & Mental Coach für Erwachsene und Kinder (fitmedi Akademie)
  • Trainerin für Stressmanagement nach § 20 SGB V (fitmedi Akademie)
  • Trainerin für Kommunikation (fitmedi Akademie)
  • Trainerin für Konfliktmanagement (fitmedi Akademie)
  • Achtsamkeitstrainerin für Kinder (fitmedi Akademie)
  • Meditationslehrerin für Erwachsene und Kinder (fitmedi Akademie)
  • Lachen erlaubt – Humor im Unterricht gezielt einsetzen (Heraeus Bildungsstiftung)
  • Unterrichtsfach Glück (lea GEW Hessen)
  • Stresskompetenztraining für Lehrer (medical airport service)
  • Ein (Lern-)Coaching-Gespräch führen lernen (Hessische Lehrkräfteakademie)
  • Lernen begleiten durch Schülergespräche mit Coachingfragen im hybriden Unterricht (Hessische Lehrkräfteakademie)
  • Lernen begleiten in Videokonferenzen mit der Klasse (Hessische Lehrkräfteakademie)
  • Neue Lernkultur: Solutionscafé – ein Coachingtreffpunkt online (Hessische Lehrkräfteakademie)
  • Kommunikation im Distanzunterricht – ein guter Rahmen für selbstständige Lernprozesse bei Schüler*innen (Hessische Lehrkräfteakademie)
  • Lernen begleiten im (hybriden) Unterricht durch Gruppencoaching (Hessische Lehrkräfteakademie)

Antje Klees

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Antje Klees

Antje Klees
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